Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g água
- 1 c. sopa de folhas de chá verde
- 60 g kiwi
- 125 g laranja
- 100 g beterraba cortada em pedaços
- 100 g polpa de maracujá
- 5 g hortelã
- 80 g cubos de gelo
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 202.7 kJ / 48.5 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 11.6 g
- Yağ
- 0.3 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 24.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Shot de aipo
5 dk
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 Min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Smoothie "boom" matinal
10min
Piza caprese sem glúten
1 Std. 25 Min
Pides de acelgas (pão turco)
1小时 15 分钟
Trifle de uva e Cava
Brak ocen
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1小时
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2小时 15 分钟
Smoothie verde de vitamina C
10min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min