Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

12 porcí

Malzemeler

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 6.5 mg

Protein 3.2 g

Kalori 675.7 kJ / 161.5 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 34.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Příběhy chutí IV. 16 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vanilkový flan s rebarborou

Vanilkový flan s rebarborou

50 dk

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2sa 10 dk

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 dk

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1sa 30 dk

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1sa 30 dk

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14sa 25 dk

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40 dk

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40 dk

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1sa 10 dk

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 dk

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2sa

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 dk