Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 34.1 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 6.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vařená quinoa
15 Min
Pohankové noky do polévky
40 Min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 Min
Brazilský dezert quindim
30 Min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Fazolové pyré
15 Min
Velikonoční čokoládová trifle hnízda
Değerlendirme yok
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Vařené jáhly
45min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Tahini
25min