
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les tours de légumes rôtis
- 250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
- 300 g de courgette (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
- 300 g courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café du zeste de citron vert
- 20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 5 g feuille de persil
- ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
- 70 g olives vertes, dénoyautées
- 10 de câpres, marinées
- 5 g feuille de persil
- 1 c. à café du zeste de citron vert
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de thym frais effeuillés
- 150 g pomme (tout type) (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 208 kcal / 870.3 kJ
- Protein
- 1.9 g
- Yağ
- 17 g
- Karbonhidrat
- 14.9 g
- Lif
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Sodyum
- 298.8 mg