Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porții

Malzemeler

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe 4 anotimpuri 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 dk

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 dk

Supă cremă de dovlecei

25 dk

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35 dk

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 dk

Supă cremă de ardei gras

20 dk

Supă de roșii cu tăieței

35 dk

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 dk

Supă cremă de mazăre și dovlecel

Değerlendirme yok

Supă de pui

50 dk

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 dk

Supă de pește cu spanac

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster