Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porții

Malzemeler

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe 4 anotimpuri 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 dk

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Değerlendirme yok

Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată

Değerlendirme yok

Revithia (supă de năut)

24sa 40 dk

Heringi ucraineni dreși

1sa

Fond de vită (din carne și oase)

Değerlendirme yok

Salată de arpacaș

40 dk

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 dk

Suc de rucola și năsturel

Değerlendirme yok

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8sa 30 dk

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 dk

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 dk