Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 5.8 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pesto
10 Min
Salată de morcovi rași
10 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta
Değerlendirme yok
Catifea albă
Değerlendirme yok
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2 Std. 45 Min
Pesto cu rucola și chilli
10 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Supă de castraveți
25 Min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Supă de mazăre
30 Min