Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porții

Malzemeler

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 6.6 g

Kalori 1014 kJ / 241 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe 4 anotimpuri 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Brak ocen

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

15 godz. 30 min

Sabayon cu lichior de ouă

Sabayon cu lichior de ouă

Brak ocen

Supă de spanac, năut și cartofi noi

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 min

Miso cu vinete sous-vide

Miso cu vinete sous-vide

Brak ocen

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran

Brak ocen

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Brak ocen

Sorbet de busuioc cu căpșune

Sorbet de busuioc cu căpșune

3 godz. 20 min

Samosas

Samosas

Brak ocen

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8 godz. 30 min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Brak ocen

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50 min