Cihazlar ve Aksesuarlar
Tortilla de clara de huevo con calabacín
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 raciones
Malzemeler
-
120 g de clara de huevo
-
3 pellizcos de sal
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
330.9 mg
Protein
7.6 g
Kalori
818 kJ /
195 kcal
Yağ
16.7 g
Lif
1.1 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Alto en proteínas - Vol. I
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 dk
Fingers de patata y verduras
1sa 20 dk
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 dk
Tacos crujientes con verduras
30 dk
Sopa francesa de cebolla
1sa
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1sa 10 dk
Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China
1sa
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 dk
Curry tailandés de pollo con arroz basmati
35 dk
Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca
1sa
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5sa
Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria
20 dk