Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

3.7 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

120 g de clara de huevo
3 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 330.9 mg

Protein 7.6 g

Kalori 818 kJ / 195 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 3.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alto en proteínas - Vol. I 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champiñones o setas al ajillo

20 dk

Dumplings con queso cheddar

50 dk

Tortilla de patata y queso al vapor

45 dk

Gratinado de patata

1sa 10 dk

Champiñones a la crema con patatas asadas

1sa 30 dk

Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada

1sa 30 dk

Tortilla al horno con guisantes

30 dk

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 dk

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 dk

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 dk