Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 818 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 16.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 330.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espuma de fresas
5 Min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Tortilla de patata y queso al vapor
45 Min
Limonada
5 Min
Tortilla de atún con verduras
20 min
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
1 Std.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50 Min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min