Cihazlar ve Aksesuarlar
Tortilla de clara de huevo con calabacín
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 raciones
Malzemeler
-
120 g de clara de huevo
-
3 pellizcos de sal
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
330.9 mg
Protein
7.6 g
Kalori
818 kJ /
195 kcal
Yağ
16.7 g
Lif
1.1 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
3.5 g
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