Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 818 kJ / 195 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 16.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 330.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salteado de verduras al curry
30 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1 godz.
Frittata de calabacín con ricota
40min
Tortitas de patata rallada
35min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Espuma de fresas
5 min