Pollo garam masala con arroz basmati

Pollo garam masala con arroz basmati

4.2 29 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 raciones

Malzemeler

Mezcla de especias garam masala
  • 2 cucharaditas de pimienta negra en grano
  • 2 cucharadas de semillas de cilantro
  • 1 cucharada de comino en grano
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • 1 cucharadita de clavos enteros
  • 1 cucharada de cardamomo molido
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 1 hoja de laurel seca
Arroz basmati
  • 1300 g de agua
  • 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
  • 30 g de aceite de oliva
  • 300 g de arroz basmati
Pollo garam masala
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 80 g de nata (35% de grasa)
  • 50 g de mantequilla
  • 1 cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)
  • ½ cucharadita de sal
  • 500 g de pechuga de pollo en trozos de 3 cm

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 779 mg
Protein 37 g
Kalori 2352 kJ / 563 kcal
Yağ 17 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 8.8 g
Karbonhidrat 65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...