Muesli cu mango

Muesli cu mango

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 porții

Malzemeler

nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
40 g
migdale, nedescojite
40 g
curmale fără sâmburi
40 g
mango congelat, bucăți plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
260 g
iaurt grecesc
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 42.3 mg

Protein 8.3 g

Kalori 1663.1 kJ / 396 kcal

Yağ 28.3 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Să mâncăm mai sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 dk

Remoulade de țelină

Remoulade de țelină

Değerlendirme yok

Latte cu ghimbir și gheață

Latte cu ghimbir și gheață

Değerlendirme yok

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1sa 35 dk

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40 dk

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2sa

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40 dk

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1sa 15 dk

Burger cu somon

Burger cu somon

2sa 20 dk

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 dk

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 dk