Muesli cu mango

Name: Muesli cu mango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porții
Ingredients: 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită; 40 g migdale, nedescojite; 40 g curmale fără sâmburi; 260 g mango congelat, bucăți; 100 g iaurt grecesc

5.0 (1 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 5 dk

Servis miktarı 2 porții

Malzemeler

40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
40 g migdale, nedescojite
40 g curmale fără sâmburi
260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
100 g iaurt grecesc

Besin Değeri: şuna göre 1 porție
Kalori: 1663.1 kJ / 396 kcal
Protein: 8.3 g
Karbonhidrat: 24.8 g
Yağ: 28.3 g
Doymuş Yağ: 15.5 g
Lif: 7.7 g
Sodyum: 42.3 mg