Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porții

Malzemeler

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (isteğe bağlı) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 335 mg

Protein 18 g

Kalori 1123 kJ / 268 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos vol. II 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Medalioane din legume

1h 10min

Unt de dovleac

35min

Biscuiți Garibaldi

40min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35min

Pâté de ciuperci

1h 25min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Salată de arpacaș

40min

Gustări cu praz și cârnat uscat

1h

Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten

50min

Salată de morcovi rași

10min

Mere cu sos de zabaglione cu cidru

40min