Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare
- 200 g frunze de varză roșie, tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
- 40 g ceapă roșie, plus felii subțiri, pentru decor
- 1 cățel de usturoi
- 5 fire coriandru, doar frunzele, plus pentru decor
- 150 g quinoa
- 500 g apă
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- chilli roșu, proaspăt, curățat de semințe, tocat, pentru decor (isteğe bağlı)
- 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1123 kJ / 268 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 335 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Cannelloni de porc cu sos de legume
1h
File de vițel cu corcodușe
1j 50 menit
Boeuf bourguignon
1hod. 30min
Porchetta cu pere și ceapă
12hod.
Mini taco cu crevete și varză de frunze
Değerlendirme yok
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Değerlendirme yok
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Cușcuș cu miel și legume
1h 10min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15min