Cihazlar ve Aksesuarlar
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porții
Malzemeler
-
piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)350 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă20 g
-
ulei de măsline30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat1 - 2 prize
-
sare1 linguriță
-
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit200 g
-
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor40 g
-
cățel de usturoi1
-
coriandru doar frunzele, plus pentru decor5 fire
-
quinoa150 g
-
apă500 g
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
chilli roșu, proaspăt (isteğe bağlı) curățat de semințe, tocat, pentru decor
-
limetă tăiată sferturi, pentru decor1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
335 mg
Protein
18 g
Kalori
1123 kJ /
268 kcal
Yağ
10 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mâncăm sănătos vol. II
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1sa 15 dk
Pâine mediteraneană
5sa 20 dk
Supă de ciuperci și cartofi, vițel umplut, cu cartofi și legume la cuptor, tiramisu cu mandarine
Değerlendirme yok
Schiacciata
2sa
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 dk
Pappardelle cu rucola și ricotta
1sa
Suc de rucola și năsturel
Değerlendirme yok
Bolul cu mango și somon
Değerlendirme yok
Pere în vin roșu
3sa 20 dk
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1sa 25 dk
Chiflă Brunch Scandinav
Değerlendirme yok
Pissaladière
Değerlendirme yok