Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porții

Malzemeler

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (isteğe bağlı) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 335 mg

Protein 18 g

Kalori 1123 kJ / 268 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos vol. II 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1sa 20 dk

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1sa 30 dk

Burgeri cu pui si semințe de chia

1sa 10 dk

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 dk

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 dk

Rotițe din pizza

50 dk

Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei

1sa 30 dk

Mere cu sos de zabaglione cu cidru

40 dk

Batoane de cereale și miere

30 dk

Cheesecake cu dovleac

6sa 45 dk

Biscuiți Garibaldi

40 dk

Salată de cușcuș

20 dk