Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 doses

Malzemeler

claras de ovo
2
sementes de linhaça
25 g
queijo Emmental cortado em pedaços
130 g
gemas de ovo
2
queijo quark
100 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
5 pitadas de
crème-fraîche
100 g
creme de rábano picante
15 g
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
cogumelos cortado em fatias
50 g
aneto, fresco só as folhas
½ ramo de
rúcula
20 g
sumo de limão
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1389 mg

Protein 37.4 g

Kalori 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Yağ 42.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

35 dk

Frango satay com abóbora, brócolos e espelta

50 dk

Pimentos recheados

20 dk

Salada quente de bulgur com abóbora

50 dk

Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati

30 dk

Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado

25 dk

Tapas de patê de beringela

Değerlendirme yok

Bolo-rei sem glúten

3sa 35 dk

Cheeseburgers vegan

10sa

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 dk

Piza de batata-doce

1sa 5 dk

Pão de manjericão com creme de ervas e azeite de limão

1sa 50 dk