Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 doses

Malzemeler

claras de ovo
2
sementes de linhaça
25 g
queijo Emmental cortado em pedaços
130 g
gemas de ovo
2
queijo quark
100 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
5 pitadas de
crème-fraîche
100 g
creme de rábano picante
15 g
salmão fumado cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
cogumelos cortado em fatias
50 g
aneto, fresco só as folhas
½ ramo de
rúcula
20 g
sumo de limão
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1389 mg

Protein 37.4 g

Kalori 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Yağ 42.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1sa 35 dk

Massa de camarão cajun com limão

30 dk

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 dk

Bacalhau com broa e pimentos

1sa

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2sa

Bacalhau à Zé do Pipo

1sa

Mexilhões à marinheiro

25 dk

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1sa 35 dk

Bola de bacalhau de Lamego

1sa 20 dk

Açorda de bacalhau com tomate

25 dk

Linguine com camarão e alcachofra

35 dk

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster