Cihazlar ve Aksesuarlar
Griechischer Auflauf mit Risoni, Feta und Oliven
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
6 Portionen
Malzemeler
-
Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut und Knochen, trocken getupft800 g
-
Knoblauch, gemahlen5 g
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Zwiebelpulver5 g
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Paprika edelsüß5 g
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Paprika rosenscharf würzig5 g
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brauner Zucker10 g
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Salz10 g
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Oregano, getrocknet2 TL
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Thymian, getrocknet2 TL
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weißer Pfeffer1 TL
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Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zwiebeln in Spalten (2 cm)150 g
-
Wasser700 g
-
2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Risoni-Nudeln250 g
-
300 g grüne Paprika, in Würfeln (2 cm)rote Paprika in Würfeln (2 cm)300 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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50 g Oliven, grün, entsteintOliven, schwarz, entsteint50 g
-
Thymian abgezupft4 Zweige
-
Petersilie abgezupft, gehackt5 Stängel
-
Zitronen in Spalten, zum Beträufeln1 - 2
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Feta zerkrümelt100 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
32 g
Kalori
2601 kJ /
622 kcal
Yağ
34 g
Lif
5.7 g
Karbonhidrat
46 g
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