Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 45 g
- Kalori
- 989 kJ / 236 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 27.6 g
- Yağ
- 12.4 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 9.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Granola sin gluten
1h 10 min
Granola
25 min
Dátiles con frutos secos y chocolate
30 min
Una sensación verde
15min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 godz. 30 min
Porridge de melocotón
40min
Granola
45min
Dip mediterráneo de tomate
15min
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 min
Muesli
1u.
Trufas de almendra y cacao
25 min
Granola navideña
50min