Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

4.9 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

100 g de almendras enteras con piel
250 g de copos de avena
50 g de copos de espelta
80 g de coco rallado
50 g de pipas de calabaza
40 g de pipas de girasol
30 g de semillas de sésamo
220 g de jarabe de agave
30 g de aceite de coco
1 cucharadita rasa de canela molida (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 9.1 mg

Protein 6 g

Kalori 989 kJ / 236 kcal

Yağ 12.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina, regala y sorprende 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muesli

1sa

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

1sa 30 dk

Barritas de proteína

50 dk

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Granola

45 dk

Pan crujiente de trigo sarraceno

1sa 30 dk

Bolitas de maní y cacao

10 dk

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 dk

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 dk

Galletas de avellana y chocolate

35 dk

Barritas de avena y chocolate

45 dk