Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porce

Malzemeler

100 gramů acai pyré mraženého
250 gramů banánů (cca 2 banány)
150 gramů mraženého manga, na kousky
40 gramů ovesných vloček jemných
70 gramů mandlového mléka
1 polévková lžíce strouhaného kokosu
125 gramů borůvek
2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
1 polévková lžíce černých sezamových semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 21.7 mg

Protein 4.6 g

Kalori 846.1 kJ / 202.2 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Příběhy chutí IV. 16 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Borůvkový aperitiv a krevetové kanapky

5sa

Čokoládové fondue s ovocem a oříšky

20 dk

Salát s kozím sýrem a kešu

25 dk

Restovaná paprika (400 gramů)

25 dk

Platýz s míchanou zeleninou v balíčku

1sa 15 dk

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1sa

Sladké broskvové podmáslí

10 dk

Sladká pěna z ricotty

1sa 5 dk

Omáčka Mornay

15 dk

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 dk

Krém Saint-Germain

50 dk

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1sa