Cihazlar ve Aksesuarlar
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porce
Malzemeler
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
30 g
Kalori
1693 kJ /
404 kcal
Yağ
23 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Základní kuchařka
189 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Špagety alla Norma
1sa 30 dk
Limetkový koláč s tvarohem
12sa 50 dk
Kokosové řezy s nugátovou náplní
2sa
Treska s citrusovým máslem
50 dk
Borůvkové muffiny
45 dk
Mug cake s bílou čokoládou
20 dk
Směs divokého koření
10 dk
Pšeničná mouka
Değerlendirme yok
Pak choi s houbami
15 dk
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55 dk
Špenátové gnocchi alla Romana
1sa 25 dk
Ovocný nektar
10 dk