![Rainbow Bowl Rainbow Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1a09f4565ce6f68807b5770d1e31fc35/Derivates/5570bab9d020ec99f78800e83d50ef878332a294.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Condimento allo yogurt
- 150 g di formaggio di capra
- 150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 5 rametti di timo fresco, le foglioline
- ¼ di cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Pollo marinato
- 1 limone
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a tocchetti (1-1.5 cm)
Riso
- 200 g di riso basmati
- 750 g di acqua
- 5 g di sale
- 1 peperone rosso, pulito e a tocchetti
- 2 avocado, sbucciati e a fettine
- 60 g di pomodorini gialli, in quarti
- 1 barbabietola cotta, a tocchetti
- 100 g di cavolo viola a fettine
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3174 kJ / 758.5 kcal
- Protein
- 48.1 g
- Karbonhidrat
- 44.6 g
- Yağ
- 36.9 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 1660 mg
Alternatif tarifler
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Frutta secca dolce e speziata
1 Std.
Spezzatino speziato con chips di patata americana a Cottura Lenta (TM6)
16 Std. 30 Min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 Min
Contorno di patate americane speziate
45min
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1h 10min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 Std.
Polpette di peperoni
1 Std.
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Crostata al cioccolato e lamponi
2 Std.
Poké Bowl di tonno
40min