Rainbow Bowl

Rainbow Bowl

3.3 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

Condimento allo yogurt

150 g di formaggio di capra
150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
5 rametti di timo fresco le foglioline
¼ di cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Pollo marinato

1 limone
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di curcuma in polvere
450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (1-1.5 cm)

Riso

200 g di riso basmati
750 g acqua
5 g di sale
1 peperone rosso pulito e a tocchetti
2 avocado sbucciati e a fettine
60 g di pomodorini gialli, in quarti
1 barbabietola cotta a tocchetti
100 g di cavolo viola a fettine

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1660 mg

Protein 48.1 g

Kalori 3174 kJ / 758.5 kcal

Yağ 36.9 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 44.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arcobaleno di sapori 65 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di scarola

40 dk

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1sa

Lasagne primaverili (senza glutine)

3sa 15 dk

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 dk

Frittata senza uova

1sa 50 dk

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1sa 10 dk

Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico

50 dk

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Değerlendirme yok

Piccole pasqualine

2sa

Zuppa di pomodoro con burrata

35 dk

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1sa 30 dk

Vegetable Sticks

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster