Gaufres au sarrasin

Gaufres au sarrasin

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 pièces

Malzemeler

100 g de farine de sarrasin
½ sachet de levure chimique
1 œuf
1 pincée de sel
20 g de beurre de cacahuète
175 g de lait demi-écrémé
1 banane en morceaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 240.1 mg

Protein 7.9 g

Kalori 767.3 kJ / 183.4 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 28.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges

30 dk

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 dk

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 dk

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

1sa 15 dk

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 dk

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15 dk

Gaufres au blé noir

1sa 30 dk

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 dk

"Overnight Oats" sans allergènes

8sa

Porridge aux fruits rouges

15 dk

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 dk

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45 dk