Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

courgettes cut in pieces (5 cm)
400 g
Parmesan cheese cut in pieces (4 cm)
100 g
flaked almonds
40 g
sun-dried tomatoes in oil drained, halved
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
sherry vinegar
50 g
cider vinegar
olive oil plus 1 Tbsp
40 g
garlic clove
1
fresh basil leaves
5 g
pumpkin seeds
1 Tbsp
sunflower seeds
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1001.6 mg

Protein 16 g

Kalori 1534.5 kJ / 366.8 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 20.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slicing and Grating (TM5) 44 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1sa 15 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Courgetti with Bolognese Sauce

40 dk

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 dk

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 dk

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

15 dk

Red Cabbage and Chicken Salad

40 dk

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 dk

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 dk

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 dk