![Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5) Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2adb424c8c670e6fa67ba7764415c86/Derivates/4521b040c8474751de4a2f96d64fca55349d8d1b.jpg)
Uyumlu sürümler
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
veya cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 20.8 g
- Yağ
- 26.1 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 1001.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almond Milk
6h 10min
Oat Milk
1h 10min
Chocolate Chestnut Cheesecake
1sa 45 dk
Sweet Cucumber Pickles (TM5)
Değerlendirme yok
Fresh Chickpea Pasta
Değerlendirme yok
Whole Apple Jam
4 Std.
Quick Puff Pastry
1h 20min
Mayonnaise
5 Min
Mocha Cake
2h 5min
Blueberry Muffins
45min
Gluten-free Chocolate Brownies
1h
Raw Chocolate Brownies
30 min