Cihazlar ve Aksesuarlar
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porzioni
Malzemeler
Verdure, ceci e uova
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
250 g di cipolle a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
6 uova
-
400 g di verdure miste surgelate
-
400 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
-
300 g di zucchine a cubetti (circa 2 cm)
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa agli asparagi
-
250 - 300 g di asparagi bianchi, in scatola
-
100 - 150 g di maionese
-
30 g olio extravergine di oliva
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 - 2 pizzichi di sale
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
702.9 mg
Protein
16.4 g
Kalori
2157.1 kJ /
515.6 kcal
Yağ
33.5 g
Lif
11.3 g
Doymuş Yağ
5.4 g
Karbonhidrat
39.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ricette veloci, ogni giorno
40 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Žádné hodnocení
Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore
1hod. 30min.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min.
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min.
Pizza vegetariana
3hod.
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
50min.
Stufato di tacchino al curry con riso al vapore
1hod. 10min.
Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi
1hod. 10min.
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30min.
Omelette verdure e formaggio
30min.
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min.
Arrosto di maiale con patate, verdure al vapore e salsa al sidro
2hod. 20min.