Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

4.7 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porzioni

Malzemeler

Purea di ceci

½ scalogno a pezzi
15 g di olio extravergine di oliva
130 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
100 - 130 g di acqua
¼ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

½ spicchio di aglio
½ peperoncino rosso piccante
20 g di olio extravergine di oliva
100 g di spinaci baby freschi lavati
¼ di cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 6 g

Kalori 983 kJ / 235 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 4.6 g

Karbonhidrat 12.7 g

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