Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)

Vellutata di patate, cannellini, curry e mazzancolle (senza glutine)

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Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

70 g di cipolla a pezzi
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
500 g di patate a pezzi
240 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati (peso netto)
350 g di acqua
10 g di sale
1 cucchiaino di curry in polvere
200 g di code di mazzancolle sgusciate e pulite
40 g di gherigli di noci tritati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 16 g

Kalori 1410 kJ / 337 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 29.4 g

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