Vellutata di lenticchie

Vellutata di lenticchie

4.5 418 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di cipolla in quarti
100 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
70 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
30 g di olio extravergine di oliva
700 g di acqua
200 g di lenticchie secche
1 cucchiaino colmo di sale
1 dado per brodo vegetale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 551.7 mg

Protein 12.2 g

Kalori 966.8 kJ / 231 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Colori di natura 40 Tarif
İtalya

Profumi d'autunno 12 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asparagi al vapore (800 g)

40 dk

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20 dk

Patate e zucca al vapore

25 dk

Vellutata di zucca e patate con gamberi

1sa

Risotto radicchio e pancetta

40 dk

Purea di ceci con spinacini piccanti

40 dk

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 dk

Vellutata di ceci

1sa 10 dk

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 dk

Ragù di lenticchie

1sa 15 dk

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 dk

Vellutata di broccoli con crostini

1sa