Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di carote, pelate e tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
- 325 g di zucchine pulite, tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
- 75 g di mele non sbucciate, tagliate a spicchi per adattarle al foro del coperchio
Salsa ai broccoli
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 60 g di noci sgusciate
- 40 g di porro
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di broccoli, le cimette a pezzi
- 1 cucchiaino di sale + 1-2 pizzichi
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
- 40 g di vino bianco secco
- 90 g di brodo vegetale
- 2 spicchi di aglio
- ½ cucchiaino di noce moscata in polvere
- 75 g di panna molto densa (circa 48% grassi)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1060 kJ / 253.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 15.7 g
- Yağ
- 19.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 587 mg
Alternatif tarifler
Peperoni insaporiti (100 g)
15min
Petto di pollo e verdure insaporite
45 Min
Carote insaporite (400 g)
20 min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30 Min
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15min
Porro insaporito (80 g)
15min
Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)
15min
Cipolle insaporite (200 g)
20 min
Verdure miste insaporite
30 Min
Cipolle insaporite (300 g)
20 min
Carote insaporite (100 g)
10 min
Scalogno insaporito (350 g)
25 Min