Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 12.8 g
- Yağ
- 10.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 4.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fursecuri cu miere și ovăz
35 Min
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1h 10min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Biscuiți Anzac
30 min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 min
Fursecuri cu banană și nuci
25 min
Fursecuri cu portocală și stafide
1 godz.
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 Std. 30 Min
Biscuiți cu unt de arahide
45 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 godz. 45 min
Fursecuri cu vișine și cocos
35 Min