Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 porții

Malzemeler

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 656.7 kJ / 157 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 12.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mic dejun la pachet 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk

Salată de cușcuș

20 dk

Biscuiți speculoos

3sa

Unt de migdale

30 dk

Bundt de turtă dulce

1sa 40 dk

Ravioli cu spanac și ricotta

1sa 30 dk

Macarons cu căpșune

Değerlendirme yok

Gustări cu praz și cârnat uscat

1sa

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 dk

Lapte de migdale vegan

8sa 40 dk

Bomboane din negresă raw

30 dk

Batoane cu migdale și curmale

2sa 15 dk