Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 porții

Malzemeler

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 656.7 kJ / 157 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 12.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mic dejun la pachet 8 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscuiți cu semințe

30 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Falafel rapid

30 Min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Pâine cu fructe uscate

2 Std. 55 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Bomboane din negresă raw

30 Min

Pâine integrală coaptă la aburi

2 Std.