Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

20 felii

Malzemeler

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (isteğe bağlı)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 felie

Protein 4 g

Kalori 409 kJ / 98 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gătim savuros... de sus până jos 72 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cremă de lămâie cu biscuiți

2sa 30 dk

Tort halva cu ciocolată, fără gluten

1sa

Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac

1sa 55 dk

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2sa 30 dk

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1sa 25 dk

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1sa 15 dk

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 dk

'Burritos' cu legume

20 dk

Pâine cu fructe uscate

2sa 55 dk

Pâine țărănească

2sa

Lipii cu ceapă verde

55 dk

Pâine cu cinci semințe

1sa 50 dk