Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

20 felii

Malzemeler

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (isteğe bağlı)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 felie

Protein 4 g

Kalori 409 kJ / 98 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gătim savuros... de sus până jos 72 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lapte de migdale

10 dk

Pâine mediteraneană

5sa 20 dk

Pâine cu fructe uscate

2sa 55 dk

Dovlecei sotați (200 g)

20 dk

Vinete sotate (200 g)

30 dk

Falafel rapid

30 dk

Iaurt simplu, la Varoma

12sa

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1sa

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 dk

Budincă de orez negru

45 dk

Bomboane din negresă raw

30 dk

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk