Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chifle Burger
- 1 linguriță ulei de măsline, pentru uns
- 1 lingură zahăr
- 2 ½ lingurițe drojdie uscată
- 220 g apă
- 340 g făină de pâine, plus pentru presărat
- ½ linguriță sare
Burgeri
- 1200 g apă, plus 3 linguri
- 1 linguriță sare
- 100 g quinoa albă
- 1 lingură semințe de in
- 30 g ulei de măsline, plus 1 lingură pentru prăjit
- 30 g șalotă
- 1 cățel de usturoi
- 1 felie pâine, ruptă în bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g fasole neagră, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- 35 g nucă fără coajă
- 20 g pastă de roșii
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 - 3 lingurițe semințe de mac
Asamblare
- 70 g sos de roșii (vezi recomandare)
- 4 - 8 frunze de salată verde
- 8 - 12 felii roșie
- 1 avocado, doar pulpa, tăiată în felii (opțional)
- 1 ceapă roșie, tăiată în inele subțiri (opțional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 2546.5 kJ / 606.3 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Karbonhidrat
- 69.6 g
- Yağ
- 26.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 734.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2hod.
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Pâine paleo
55 Min
Pepperoni Vegani
Değerlendirme yok
Pâine de soia cu semințe
Değerlendirme yok
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 Min
Choux cu brânză, fără gluten
1hod.
Batoane cu susan, miere și citrice
Değerlendirme yok
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 min
Lasagna săracă în carbohidrați
1hod. 30min
Înghețată vegană de căpșune
5 min
Bile proteice Tort de morcovi
15 min