Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bucată
- Kalori
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Karbonhidrat
- 17.32 g
- Yağ
- 9.38 g
- Lif
- 3.22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Risotto cu dovleac și bacon
50min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15 min
Scones cu dovleac
25min
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Unt de dovleac
35min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Prăjitură răsturnată cu prune și mure
1h
Banana bread cu tahini negru
1h 20min