Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 bucăți

Malzemeler

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalori 702 kJ / 168 kcal

Yağ 9.38 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 17.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maestrul Gustărilor 10 Tarif
Uluslararası

Serviți batoane! 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioșe Hash Brown

1sa

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk

Crumble cu afine și miere

1sa 40 dk

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Supă de țelină și măr

55 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 dk

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 dk

Falafel rapid

30 dk

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 dk

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 dk