Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 bucăți

Malzemeler

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalori 702 kJ / 168 kcal

Yağ 9.38 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 17.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maestrul Gustărilor 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 dk

Falafel rapid

30 dk

Tartă cu praz și brânză

1sa 5 dk

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk

Brioșe Hash Brown

1sa

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4sa 15 dk

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk