Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 bucăți

Malzemeler

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalori 702 kJ / 168 kcal

Yağ 9.38 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 17.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maestrul Gustărilor 10 Tarif
Uluslararası

Serviți batoane! 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioșe Hash Brown

1h

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Batoane de cereale și miere

30min

Mousse vegan de ciocolată

1h 10min

Falafel rapid

30min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Prăjitură cu migdale și miere

1h

Biscuiți falafel

40min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min