Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 bucăți

Malzemeler

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalori 702 kJ / 168 kcal

Yağ 9.38 g

Lif 3.22 g

Karbonhidrat 17.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Maestrul Gustărilor 10 Tarif
Uluslararası

Serviți batoane! 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 dk

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1sa 30 dk

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1sa 30 dk

Tort halva cu ciocolată, fără gluten

1sa

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 dk

Biscuiți cu susan

1sa 25 dk

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1sa 45 dk

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1sa

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 dk

Unt din nuci

25 dk

Biscuiți cu unt de arahide

45 dk

Batoane cu migdale și curmale

2sa 15 dk