Salată de linte și mentă

Salată de linte și mentă

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 55 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin
60 g
zeamă de lămâie
30 g
piper alb măcinat
1 priză
sare plus ½ linguriță
3 prize
apă
1200 g
linte neagră crăpată
200 g
roșii cherry tăiate în sferturi
200 g
ceapă roșie tăiată în felii (1-2 mm - vezi recomandări)
80 g
mentă proaspătă doar frunzele
2 - 3 fire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 297.1 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Yağ 16.1 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

,,V'' de la Vegan 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1sa 10 dk

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 dk

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1sa 30 dk

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 dk

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

55 dk

Chilli vegetarian

1sa 5 dk

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1sa 35 dk

Salată de quinoa cu legume crocante

30 dk

Budincă de ciocolată și chia

8sa

Legume prăjite

10 dk

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 dk

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 dk