Salată de linte și mentă

Salată de linte și mentă

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 55 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin
60 g
zeamă de lămâie
30 g
piper alb măcinat
1 priză
sare plus ½ linguriță
3 prize
apă
1200 g
linte neagră crăpată
200 g
roșii cherry tăiate în sferturi
200 g
ceapă roșie tăiată în felii (1-2 mm - vezi recomandări)
80 g
mentă proaspătă doar frunzele
2 - 3 fire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 297.1 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Yağ 16.1 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 26.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

,,V'' de la Vegan 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1sa 35 dk

Tartă cu dovleac

5sa 50 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4sa 40 dk

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

30 dk

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 dk

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Hummus de mazăre și fasole

25 dk

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1sa 15 dk

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5sa 15 dk

Budincă de ciocolată și chia

8sa

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35 dk