Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus de mazăre și fasole
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 porții
Malzemeler
-
semințe de susan60 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată300 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit90 g
-
apă60 g
-
zahăr (isteğe bağlı)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 400 g), clătită și scursă, păstrați câteva boabe de fasole pentru garnisit1 cutie de conservă
-
sare după gust
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
6 g
Kalori
1070 kJ /
256 kcal
Yağ
20 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Prânzul școlarului
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cartofi condimentați
1sa
Pâté de ciuperci
1sa 25 dk
Bulete din năut cu jambon
35 dk
Bolul cu tahini și cușcuș
30 dk
Chifle umplute cu legume și brânză
3sa 55 dk
Ceai verde cu turmeric
20 dk
Paste cu legume
45 dk
Penne cu spanac și anghinare
1sa 5 dk
Supă de cartofi și hribi
30 dk
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1sa 45 dk
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 dk
Lipii cu ceapă verde
55 dk