Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus de mazăre și fasole
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 porții
Malzemeler
-
semințe de susan60 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată300 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit90 g
-
apă60 g
-
zahăr (isteğe bağlı)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 400 g), clătită și scursă, păstrați câteva boabe de fasole pentru garnisit1 cutie de conservă
-
sare după gust
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
6 g
Kalori
1070 kJ /
256 kcal
Yağ
20 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Prânzul școlarului
8 Tarif
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Bunları da beğenebilirsiniz...
Orez brun vegetarian
40 min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 min
Falafel rapid
30 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 godz.
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 min
Lapte de migdale
10 min
Pâine mediteraneană
5 godz. 20 min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Salată de crudități
10 min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 godz.
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min