Cihazlar ve Aksesuarlar
Sandre en croûte de café
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
10 g de café en grains
-
30 g de pain rassis
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
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½ c. à café de sel et 3 pincées
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½ c. à café de poivre noir moulu et 3 pincées
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60 g d'échalotes
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1 gousse d'ail
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20 g de beurre
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10 g d'huile d'olive
-
200 g de petits pois, frais ou surgelés
-
200 g de pommes de terre coupées en morceaux (2 cm)
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350 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
700 g de filets de sandre (3-4 filets)
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4 c. à soupe d'huile de friture
-
1 c. à soupe de jus de citron
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
559.4 mg
Protein
39.2 g
Kalori
1939 kJ /
463 kcal
Yağ
22.7 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
4.4 g
Karbonhidrat
25.1 g
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