Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryż z kurczakiem curry
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
250 g ryżu do sushi250 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
380 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia ryżu
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki200 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2 cm kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej w 2 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
407 mg
Protein
13.2 g
Kalori
1566.6 kJ /
374.4 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
58 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 dk
Kurczak po meksykańsku
55 dk
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 dk
Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowym
35 dk
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 dk
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 dk
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 dk
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 dk
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 dk
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 dk
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 dk
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 dk