Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (isteğe bağlı)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 36 g
- Doymuş Yağ
- 5.7 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 954.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 dk
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 dk
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1sa
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1sa
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 godz. 30 min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 dk
Wrapy caprese
10 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 dk
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1sa