Hummus board with shredded lamb (Diabetes)

Hummus board with shredded lamb (Diabetes)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25sa 20 dk

14 portions

Malzemeler

dried chickpeas
200 g
bicarbonate of soda
1 tsp
water to soak
boiling water
1200 g
boneless lamb shoulder cut into 3 cm pieces
500 g
freshly squeezed lemon juice
140 g
white wine
1 tbsp
onion powder
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
dried oregano
1 tsp
sumac
1 tsp
garlic cloves unpeeled and crushed
4
tahini
100 g
garlic clove to taste
1
ice cubes
80 g
ground cumin
½ tsp
sweet paprika
½ tsp
extra virgin olive oil to drizzle
2 tbsp
toasted pine nuts
40 g
pomegranate arils
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
flatbreads wholemeal, toasted, to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 128.1 mg

Protein 10.7 g

Kalori 985.8 kJ / 235.6 kcal

Yağ 16.4 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 12.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Casual entertaining 25 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

TM7 Demo (AU)

1h 30min

Boiled pasta

20min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1h 25min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1h 50min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

French onion dip

45min

Neapolitan pizza

1h 30min

Steamed carrot and orange sponges

45min

Creamy chicken curry and rice

45min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30min