Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g café em grão
- 30 g pão de véspera
- ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de sal, mais 3 pitadas p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta, mais 3 pitadas p/ temperar
- 60 g chalota
- 1 dente de alho
- 20 g manteiga
- 10 g azeite
- 200 g ervilhas
- 200 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 350 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 700 g filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
- 4 c. sopa de óleo p/ fritar
- 1 c. sopa de sumo de limão
- Besin Değeri
- şuna göre 4 doses
- Kalori
- 7757 kJ / 1854 kcal
- Protein
- 156.8 g
- Karbonhidrat
- 100.3 g
- Yağ
- 90.8 g
- Doymuş Yağ
- 17.7 g
- Lif
- 18.3 g
- Sodyum
- 2237.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Cuscuz de caldo-verde
20min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Arroz de cenoura
30min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Doce de morangos e chocolate - TM6
20min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min