Ana içeriğe geç Arama
Perca com crosta de café

Perca com crosta de café
2.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • café em grão
    10 g
  • pão de véspera
    30 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • sal mais 3 pitadas p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta mais 3 pitadas p/ temperar
    ½ c. chá de
  • chalota
    60 g
  • alho
    1 dente de
  • manteiga
    20 g
  • azeite
    10 g
  • ervilhas
    200 g
  • batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • água
    350 g
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
    700 g
  • óleo p/ fritar
    4 c. sopa de
  • sumo de limão
    1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 doses

Sodyum 2237.4 mg
Protein 156.8 g
Kalori 7757 kJ / 1854 kcal
Yağ 90.8 g
Lif 18.3 g
Doymuş Yağ 17.7 g
Karbonhidrat 100.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Café 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polvo guisado

4.4(37)

55 Min

Feijoada de tamboril e camarão

4.3(61)

30 Min

Empadão de peixe

4.7(252)

1 Std.

Fofo de peixe

4.4(391)

1 Std. 10 Min

Feijoada de polvo

4.9(156)

1 Std. 30 Min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(120)

30 Min

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(51)

1 Std. 20 Min

Sushi em taça

4.9(28)

30 Min

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(10)

30 Min

Empadão de brócolos com peixe

4.1(62)

1 Std. 35 Min

Cavala à tanoeiro

4.6(18)

55 Min

Polvo no forno com risoto de grelos

4.6(29)

1 Std. 40 Min

 Tümünü göster
Tümünü göster