Perca com crosta de café

Perca com crosta de café

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

café em grão
10 g
pão de véspera
30 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal mais 3 pitadas p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais 3 pitadas p/ temperar
½ c. chá de
chalota
60 g
alho
1 dente de
manteiga
20 g
azeite
10 g
ervilhas
200 g
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
água
350 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
700 g
óleo p/ fritar
4 c. sopa de
sumo de limão
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 doses

Sodyum 2237.4 mg

Protein 156.8 g

Kalori 7757 kJ / 1854 kcal

Yağ 90.8 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 17.7 g

Karbonhidrat 100.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Café 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau à moda de Braga

40 dk

Quiche de atum e tomilho-limão

45 dk

Fofo de peixe

1sa 10 dk

Curgetes recheadas com atum

1sa

Bobó de camarão

45 dk

Bacalhau de forno

1sa

Amêijoas à Bulhão Pato

2sa 40 dk

Soufflé de peixe

1sa 10 dk

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 dk

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1sa 35 dk

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 dk

Feijoada de chocos

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster