Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g café em grão
- 30 g pão de véspera
- ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de sal, mais 3 pitadas p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta, mais 3 pitadas p/ temperar
- 60 g chalota
- 1 dente de alho
- 20 g manteiga
- 10 g azeite
- 200 g ervilhas
- 200 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 350 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 700 g filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
- 4 c. sopa de óleo p/ fritar
- 1 c. sopa de sumo de limão
- Besin Değeri
- şuna göre 4 doses
- Kalori
- 7757 kJ / 1854 kcal
- Protein
- 156.8 g
- Karbonhidrat
- 100.3 g
- Yağ
- 90.8 g
- Doymuş Yağ
- 17.7 g
- Lif
- 18.3 g
- Sodyum
- 2237.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1u.
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1u.
Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)
40min
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45min
Creme de legumes com tirinhas de frango
45min
Pregado e texturas de couve-flor
Değerlendirme yok
Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)
45min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40min
Salmão com molho de legumes
25 min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45min
Caril de lulas com abóbora
30 min