Perca com crosta de café

Perca com crosta de café

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

café em grão
10 g
pão de véspera
30 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal mais 3 pitadas p/ temperar
½ c. chá de
pimenta mais 3 pitadas p/ temperar
½ c. chá de
chalota
60 g
alho
1 dente de
manteiga
20 g
azeite
10 g
ervilhas
200 g
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
água
350 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
700 g
óleo p/ fritar
4 c. sopa de
sumo de limão
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 doses

Sodyum 2237.4 mg

Protein 156.8 g

Kalori 7757 kJ / 1854 kcal

Yağ 90.8 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 17.7 g

Karbonhidrat 100.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Café 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de peixe com legumes em papelote

1sa 10 dk

Pescada com batatas ao vapor

40 dk

Amêijoas à bulhão pato

30 dk

Bacalhau à Zé do Pipo

1sa

Bacalhau gratinado com camarão

50 dk

Bacalhau com broa e pimentos

1sa

Bacalhau à moda de Braga

40 dk

Bacalhau à Assis

25 dk

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

1sa

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 dk

Camarão com caril aromático

45 dk

Bacalhau à comadre

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster