Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g café em grão
- 30 g pão de véspera
- ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de sal, mais 3 pitadas p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta, mais 3 pitadas p/ temperar
- 60 g chalota
- 1 dente de alho
- 20 g manteiga
- 10 g azeite
- 200 g ervilhas
- 200 g batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 350 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 700 g filetes de perca (3-4 filetes aprox.)
- 4 c. sopa de óleo p/ fritar
- 1 c. sopa de sumo de limão
- Besin Değeri
- şuna göre 4 doses
- Kalori
- 7757 kJ / 1854 kcal
- Protein
- 156.8 g
- Karbonhidrat
- 100.3 g
- Yağ
- 90.8 g
- Doymuş Yağ
- 17.7 g
- Lif
- 18.3 g
- Sodyum
- 2237.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5
Nessuna valutazione
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 min
Salada de truta e ervilhas
40 min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35 min
Gelados proteicos
4 Std. 30 Min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 min
Empadão de couve-flor
1sa 35 dk
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2h
Panettone
3u. 30min