Nuss-Samen-Brot

Nuss-Samen-Brot

4.7 412 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 15 dk

15 Scheiben

Malzemeler

Haferflocken
150 g
Sonnenblumenkerne
140 g
Leinsamen
90 g
Haselnüsse
90 g
Chiasamen
2 TL
Flohsamenschalen
4 TL
Salz
1 TL
Wasser
300 g
Ahornsirup nach Geschmack
1 - 1 ½ EL
Kokosöl
3 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Protein 6 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 10 Tarif
Avusturya

Superfood 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saatenbrot

Saatenbrot

2 Std.

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50 Min

Amaranth-Knäckebrot

Amaranth-Knäckebrot

50 Min

Eiweißbrot

Eiweißbrot

1 Std.

Kakao-Amaranth-Kugeln

Kakao-Amaranth-Kugeln

1 Std. 20 Min

Dinkel-Buchweizenschrot-Brot

Dinkel-Buchweizenschrot-Brot

1 Std. 30 Min

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

55 Min

Karotten-Walnuss-Brot

Karotten-Walnuss-Brot

2 Std.

Hafer-Nuss-Taler

Hafer-Nuss-Taler

50 Min

Buchweizen-Knäckebrot

Buchweizen-Knäckebrot

1 Std. 30 Min

Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)

Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)

1 Std. 30 Min

Dinkel-Möhren-Brot

Dinkel-Möhren-Brot

1 Std. 40 Min