Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 oz raw almonds, shelled
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 ½ oz raw cashews
- 1 ½ oz unsalted pistachios, shelled, peeled
- 1 oz chia seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 oz unsalted sunflower seeds
- 3 oz nonfat dry milk powder
- Besin Değeri
- şuna göre 1 oz
- Kalori
- 613.6 kJ / 146.7 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 9.4 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 24.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1u. 40min
Cucumber Lemonade
10 Min
Coconut Chai Green Smoothie
4 godz. 5 min
Boosted Super Green Juice
10 Min
Supergreen Granola
1h 10min
U.S. Digital Flipbook #2
2u.
Homemade Green Superfood Powder
14h 15 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Medicine Ball Tea
20 min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Gluten-Free Bagels
1h 50min
Protein Boosted Waffles
25 min