Cheesy broccoli pots

4.7 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 portions

Malzemeler

Broccoli flan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
180 g
garlic cloves
2
salted butter
10 g
broccoli broken into large florets
280 g
ricotta
180 g
eggs
2
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
500 g

Cheese sauce

unsalted butter
20 g
milk
250 g
cornflour
20 g
nutmeg
1 pinch
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh chives chopped to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.6 mg

Protein 14.8 g

Kalori 909.5 kJ / 217.4 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 8.6 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Varoma Ramekins 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1sa 20 dk

Chocolate and peanut protein bombs

50 dk

Lemon roast chicken

1sa 35 dk

Spicy chicken with fragrant coconut rice

1sa 45 dk

Use-it-up cheese and sesame shortbread

1sa 10 dk

Dip of all Dips (Thermodudes)

45 dk

Baked chicken pizzaiola with Thermomix® Cutter

55 dk

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55 dk

Vegetable bake (Thermomix® Cutter, using modes)

55 dk

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 dk

Pimm's fruit punch

2sa 20 dk

Meatballs with chilli cheese potatoes

1sa