Cheesy broccoli pots

4.8 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 portions

Malzemeler

Broccoli flan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
180 g
garlic cloves
2
salted butter
10 g
broccoli broken into large florets
280 g
ricotta
180 g
eggs
2
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
500 g

Cheese sauce

unsalted butter
20 g
milk
250 g
cornflour
20 g
nutmeg
1 pinch
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh chives chopped to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 637.6 mg

Protein 14.8 g

Kalori 909.5 kJ / 217.4 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 8.6 g

Karbonhidrat 7.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Varoma Ramekins 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate and peanut protein bombs

50 Min

Burger pickles (Thermomix® Cutter)

2 Std. 10 Min

Dip of all Dips (Thermodudes)

45 Min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter, using modes)

55 Min

Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter)

48 Std. 20 Min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)

1 Std.

Pimm's fruit punch

2 Std. 20 Min

Pork and gravy with red wine cabbage

1 Std. 10 Min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

14 Std.

Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)

3 Std. 35 Min

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5 Std. 15 Min

Lemon roast chicken

1 Std. 35 Min