扁豆咖哩

扁豆咖哩

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 人份

Malzemeler

  • 30 克
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 新鮮青辣椒 切丁
    10 克
  • 咖哩粉 (印度咖哩粉)
    20 克
  • 印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (isteğe bağlı)
    1 茶匙
  • 番茄 去皮、切塊
    150 克
  • 原味優格
    100 克
  • 500 克
  • 小扁豆 洗淨
    200 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鮮香菜 切末
    2 枝

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 850.1 g
Kalori 850 kJ / 14 kcal
Yağ 9.6 g
Lif 7.1 g
Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...