清炒油菜

Name: 清炒油菜
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 15 克 油; 300 克 油菜; ½ 茶匙 鹽

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 人份

Malzemeler

油
15 克
油菜洗淨，瀝乾，切段 (約 4-5 公分)
300 克
鹽約 3 克
½ 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 487.6 mg

Protein 4.1 g

Kalori 426.5 kJ / 102 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

15 分鐘上菜 13 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

炒高麗菜

4.4(63)

25 dk

素燴香菇

Değerlendirme yok

山藥燴菇

4.3(3)

25 dk

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Değerlendirme yok

蒜蓉蒸秋葵

5.0(1)

30 dk

家常豆腐

Değerlendirme yok

辣炒四季豆

Değerlendirme yok

白灼萵苣

Değerlendirme yok

薑蓉小白菜

Değerlendirme yok

干煸白花椰菜

Değerlendirme yok

清炒芥藍菜

Değerlendirme yok

蒜香櫛瓜

3.0(1)

15 dk

Tümünü göster