In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porties

Malzemeler

  • groene kikkererwten, gedroogd
    200 g
  • water
    440 g
  • olijfolie
    60 g
  • kurkuma, gedroogd, gemalen
    ½ tl
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
    500 g
  • ui
    20 g
  • pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
    450 g
  • rozemarijn, vers alleen naaldjes
    1 takje

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 4 porties

Sodyum 1943 mg
Protein 113 g
Kalori 5073 kJ / 1211 kcal
Yağ 51 g
Lif 25 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 68 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...