Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 porties

Malzemeler

pure chocolade in stukken
50 g
havervlokken
100 g
plantaardige melk
150 g
eieren
2
bananen in stukken
2
eiwit poeder
60 g
matchapoeder
1 - 2 tl
bakpoeder
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
zout
1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalori 718.5 kJ / 171.7 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slimme Snacks 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turkse Borek met Cacik

Değerlendirme yok

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1sa

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 dk

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Değerlendirme yok

Panettone-crémeux met Mandarijn, Passievrucht en Kokosmousse

4sa

Honey BBQ Chicken

Değerlendirme yok

Sticky five spice kippenvleugeltjes

45 dk

Chocolade-Fudgecake

Değerlendirme yok

Sandwich South Carolina BBQ Pulled Pork

Değerlendirme yok

Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus

Değerlendirme yok

Driedubbele Chocolade Muffins

50 dk

Balletjes van dadels en noten

20 dk