Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Curry de légumes indien
50min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Gâteau aztèque
1 godz.
Chocolat chaud sans lactose
Değerlendirme yok
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 Std. 30 Min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Değerlendirme yok
Carottes fermentées
84h 30min
Porridge aux fruits frais
15min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min