Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3 Std. 10 Min
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min
Moussaka de lentilles
2h 20min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Değerlendirme yok
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16sa
Médaillon végétarien
1h 10min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
Değerlendirme yok
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
Değerlendirme yok
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1h 10min