Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 morceaux

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pique-nique 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burgers au steak Volcano

Değerlendirme yok

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8sa

Gaufres de Liège sans lactose

1sa 30 dk

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5sa 15 dk

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 dk

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

50 dk

Coleslaw

10 dk

Trempette crémeuse à la feta

5 dk

Pâte à tartiner choco-noisette vegan

20 dk

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2sa 10 dk

Pain de viande

1sa 20 dk

Soupe à la tomate et à la burrata

35 dk