![Rochers à la banane Rochers à la banane](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c001caa9-7ffc-46de-9d65-dcce15e4b879/Derivates/9cff56c0-5e8c-4ede-9b65-906d45019f19.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g d'amandes crues
- 6 abricots secs, dénoyautés (± 30 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de riz soufflé
- 130 g de bananes bien mûres, en morceaux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 20 g de farine de noix de coco
- 1 c. à café de beurre d'arachide
- 1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 6.2 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 4.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâte de base pour pain
24j 5 menit
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15min
Gâteau triple chocolat
2 Std. 30 Min
Fricassée de poulet (Métrique)
55min
Trempette de graines de citrouille (Sikil pak)
25 min
Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet
1h 30 min
Gaufres de Liège sans lactose
1h 30 min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 min
Glace à la rhubarbe
36u. 25min
Les gaufres de la foire
3 Std.
Sauce BBQ
20 min
Pain au potiron
1h 45min