Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 morceaux

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pique-nique 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limonade au concombre

5 dk

Boisson de petit-déjeuner

15 dk

Crêpes vertes du jardin

1sa 15 dk

Gâteau marbré (végan)

1sa 20 dk

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 dk

Mélange d’épices pour tacos

5 dk

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1sa 30 dk

Lait d'amandes au thé matcha

10 dk

Œufs farcis

55 dk

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 dk

Focaccia avec sel et romarin

1sa 40 dk

Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix

3sa 35 dk