Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

10 morceaux

Malzemeler

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau

Sodyum 4.1 mg

Protein 1.8 g

Kalori 232.3 kJ / 60.9 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pique-nique 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 dk

Frappuccino moka-potiron

20 dk

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8sa 10 dk

Moussaka à la turque

1sa 10 dk

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 dk

Sauce BBQ

20 dk

Margarita aux canneberges

5 dk

Fudge rapide au chocolat et aux amandes

2sa 15 dk

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1sa

Biscuits au beurre

50 dk

Crème de champignons

20 dk

Cheesecake (avec cuisson)

7sa 20 dk