Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
all purpose white flour
30 g
garlic cloves
3
rosemary, fresh
2 sprigs
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
turmeric, dried, ground
⅛ tsp
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
170 g
lemon sliced (1 cm rounds)
1
chicken thigh, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
salt to season
black pepper, ground to season
parsley, fresh to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.9 mg

Protein 36 g

Kalori 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Kitchen Maestro 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1sa 45 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 dk

Green Power Smoothie Bowl

5 dk

Creamy Butter Chicken

1sa

Broccoli and Bacon Bites

1sa

Lasagna Bolognese

3sa

Steamed Peas

20 dk

Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)

30 dk

Green beans with tomato and parsley

55 dk

Chicken Liver Pate

25 dk

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 dk