Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
all purpose white flour
30 g
garlic cloves
3
rosemary, fresh
2 sprigs
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
turmeric, dried, ground
⅛ tsp
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
170 g
lemon sliced (1 cm rounds)
1
chicken thigh, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
salt to season
black pepper, ground to season
parsley, fresh to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.9 mg

Protein 36 g

Kalori 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Kitchen Maestro 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turmeric chicken bone broth

2sa

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 dk

Low Carb Mushroom Gravy

45 dk

Lemon Garlic White Rice

35 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 dk

Roast Potatoes (Betty) Metric

1sa 15 dk

Grated Fruit

5 dk

Zucchini and Bacon Risotto

35 dk

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 dk

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 dk

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 dk

Marinara Sauce

40 dk