雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 30 dk

6 人份

Malzemeler

水
1800 克
新鮮白木耳剪小朵，洗淨，瀝乾
200 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
45 克
乾燥蓮子洗淨，瀝乾
70 克
枸杞洗淨，瀝乾
1 ½ 大匙
冰糖依個人口味調整
75 - 95 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 38 mg

Protein 2.9 g

Kalori 506.5 kJ / 121.2 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 28.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

中式家常美味秘密 44 Tarif
Tayvan

極智烹飪 TM7 200 Tarif
Tayvan

每季都是健康季節 28 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

雪耳蓮子甜湯

1sa 15 dk

梨薑茶

40 dk

銀耳蜜柑湯

1sa 15 dk

小米粥

2sa 35 dk

鮮蝦韭菜水餃

1sa 30 dk

剝皮辣椒牛肉片

45 dk

桂圓米糕粥

55 dk

低溫肋眼牛排

1sa 50 dk

山藥芡實排骨湯

1sa 15 dk

自製水餃皮與煮水餃

50 dk

蒲瓜蝦仁水餃

1sa

芋頭紫米粥

4sa