Bacalao con samfaina

Bacalao con samfaina

4.5 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en trozos de 2 cm
250 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
200 g de calabacín
200 g de berenjena
800 g de lomos de bacalao desalado (4 lomos)
2 - 3 cucharadas harina de trigo
400 g de tomate sofrito Helios®
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
aceite para freír
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 14360.6 mg

Protein 129 g

Kalori 3245 kJ / 775 kcal

Yağ 17.9 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápido y fácil 40 Tarif
İspanya

Recetas con tomate de cultivo local 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Albóndigas de pollo con almendras

40 dk

Risotto de naranja con magret de pato

35 dk

Magret de pato con puré de patatas

Değerlendirme yok

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15 dk

Tostas de sobrasada vegana

30 dk

Berenjena dorada (200 g)

30 dk

Escudella i carn d'olla

1sa 30 dk

Vieira con parmentier de ibérico y Pedro Ximénez

1sa

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

30 dk

Trinxat de col

1sa 15 dk

Risotto de setas al cava

35 dk

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 dk