Bacalao con samfaina

Bacalao con samfaina

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en trozos de 2 cm
250 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
200 g de calabacín
200 g de berenjena
800 g de lomos de bacalao desalado (4 lomos)
2 - 3 cucharadas harina de trigo
400 g de tomate sofrito Helios®
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
aceite para freír
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 14360.6 mg

Protein 129 g

Kalori 3245 kJ / 775 kcal

Yağ 17.9 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápido y fácil 40 Tarif
İspanya

Recetas con tomate de cultivo local 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de lentejas en samfaina

1sa

Coca de Sant Joan

1sa

Panellets

10sa 30 dk

Tortilla de alcachofas

30 dk

Coca de recapte (Cataluña)

1sa 15 dk

Coca de Llavaneres

1sa

Fideos con costilla y salchichas

50 dk

Trinxat de col

1sa 15 dk

Albóndigas con sepia

1sa 20 dk

Coca de vidre con anís (Cataluña)

2sa 15 dk

Escudella i carn d'olla

1sa 30 dk

Coca de llardons d'Olot

1sa 30 dk