Cotlete de porc cu portocală

Cotlete de porc cu portocală

4.2 9 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 25 dk
4 porții

Malzemeler

  • portocală descojită, pielița albă înlăturată, desfăcută în 8 segmente (aprox. 100 g), plus segmente pentru ornat
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • oțet din cidru de mere
    1 lingură
  • muștar cu boabe întregi
    1 lingură
  • miere
    3 linguri
  • ulei de măsline plus pentru gătit
    1 linguriță
  • sare de mare sau după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat sau după gust
    2 prize
  • cotlete de porc, fără oase (aprox. 150 g fiecare)
    4
  • zahăr muscovado, brun închis
    ½ linguriță
  • apă
    2 linguri

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 48.2 g
Kalori 1426 kJ / 341 kcal
Yağ 11.3 g
Karbonhidrat 11.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...