
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g red radishes washed, leaves removed
- 1 garlic clove
-
½
bunch fresh parsley cut in pieces
veya ½ bunch fresh coriander cut in pieces - 40 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 1 tsp grated lemon zest
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 90 g olive oil
- 25 g toasted pine nuts
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper plus extra for serving
-
4
cod fillets (approx. 150 g each)
veya 4 white fish fillets (approx. 150 g each) - 300 g water
- 1 spring onion thinly sliced, for garnishing
- 1 baguette for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 692.4 kcal / 2897 kJ
- Protein
- 54.6 g
- Yağ
- 32.7 g
- Karbonhidrat
- 44.2 g
- Lif
- 3.6 g
- Doymuş Yağ
- 5.7 g
- Sodyum
- 897.1 mg