Baked spinach and eggs

Baked spinach and eggs

4.4 43 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

frozen spinach leaves defrosted
500 g
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
50 g
salt
1 tsp
flour
50 g
milk
500 g
butter
30 g
ground nutmeg
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
eggs
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 3711 mg

Protein 87 g

Kalori 7961 kJ / 1905 kcal

Yağ 141 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 52.8 g

Karbonhidrat 69 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 174 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond Milk

6sa 10 dk

Focaccia with onions

2sa

Apple and pear detox juice

10 dk

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Değerlendirme yok

Stir-fried Carrot Sticks (400 g)

20 dk

Tomato rice

30 dk

Steamed Tofu

30 dk

Masala Chai

15 dk

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

10 dk

Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice

10 dk

Tomato Juice

10 dk

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30 dk