Baked spinach and eggs

Baked spinach and eggs

4.4 44 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

frozen spinach leaves defrosted
500 g
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
50 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
50 g
salt
1 tsp
flour
50 g
milk
500 g
butter
30 g
ground nutmeg
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
eggs
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 3711 mg

Protein 87 g

Kalori 7961 kJ / 1905 kcal

Yağ 141 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 52.8 g

Karbonhidrat 69 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 174 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Brak ocen

Berry foam

10 min

Tomato rice

30 min

Rice Cake with Sweet Azuki Bean Paste

8 godz. 30 min

Green Smoothie

5 min

Apple and pear detox juice

10 min

Tomato Juice

10 min

Almond Milk

6 godz. 10 min

Strawberry Lassi

5 min

Focaccia with onions

2 godz.

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30 min

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10 min