Ana içeriğe geç Arama
Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
30 κομμάτια
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • κεχρί
    120 γρ.
  • νερό
    230 γρ.
  • κράνμπερις, αποξηραμένα
    60 γρ.
  • αλεσμένο κάρδαμο
    ½ κ.γλ.
  • βανίλια, αλεσμένη
    ¼ κ.γλ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ¼ κ.γλ.
  • πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
    1 κ.γλ.
  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    125 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 3 κ.σ.
  • αμύγδαλα
    125 γρ.
  • μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια
    50 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη για γαρνίρισμα
    4 - 5 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 2 g
Kalori 378 kJ / 90 kcal
Yağ 6 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Πίσω στη δράση 12 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χούμους με φακές

5.0(4)

5 dk

Ρύζι με θαλασσινά

Değerlendirme yok

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Değerlendirme yok

Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι

Değerlendirme yok

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

2.0(3)

45 dk

Γάλα βρώμης

5.0(1)

1sa 10 dk

Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι

Değerlendirme yok

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

5.0(2)

20 dk

Ψωμί για αθλητές

5.0(1)

3sa 50 dk

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

4.0(1)

7sa 5 dk

Σκορδαλιά με ψωμί και καρύδια

4.0(1)

20 dk

Καφές μόκα αμυγδάλου

Değerlendirme yok