Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g water
- 100 g potato, peeled and cut into pieces (4 cm)
- 100 g butternut pumpkin, peeled and cut into pieces (4 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 180 g
- Kalori
- 510.4 kJ / 122 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 29.2 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 30 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mashed potatoes for two
30 min
No fail mash potato
20min
Mashed potatoes for two (peeler)
30 min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Steamed Cubed Potatoes
40 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Steamed Broccoli
25 min
Steamed peas and sweetcorn (9 months+)
Değerlendirme yok
Steamed Peas
20min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 min