Strawberry protein milkshake

Name: Strawberry protein milkshake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 glasses
Ingredients: 500 g strawberries; 400 g milk of choice; 10 - 30 g protein powder

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

strawberries halved
500 g
milk of choice
400 g
pure maple syrup (isteğe bağlı)
20 g
protein powder (vanilla or strawberry - see Tips)
10 - 30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 57.1 mg

Protein 7.3 g

Kalori 508.4 kJ / 121.5 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

4.6(19)

20 dk

"Marry me" chicken pasta

4.5(346)

35 dk

VEGEMITE® pasta

3.1(36)

30 dk

Cashew and Cacao Smoothie

4.5(8)

5 dk

Creamy chicken curry and rice

4.8(325)

45 dk

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

4.4(11)

5 dk

Milk chocolate hazelnut spread

4.6(10)

15 dk

Quick strawberry dessert

4.6(46)

5 dk

Meat feast pizza

4.7(7)

1sa 30 dk

Beauty booster smoothie

4.6(22)

5 dk

High protein peanut banana shake

4.4(21)

5 dk

Mango and ginger smoothie

4.5(20)

5 dk